こども達にちゃんとしたごはんを食べさせたいなぁ・・
と思って始めた『ヨシケイ』です。
お試し価格は、５日間・５人分で9,000円です。
2週間お試しできます。
実際に試した感想などを紹介しますね♪
今回は、あかうおの炊き合わせと、ベーコンと豆腐のチャンプルーです♪
『プチママ』メニュー＊あかうおの炊き合わせ編
参照：ヨシケイ
【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中！
あかうおの炊き合わせ・ベーコンと豆腐のチャンプルーのレシピ
こんにゃくを食べやすく切ってゆでます。
レシピでは茹でるように書いてありますが、臭みが取れなかったらイヤなので茹でてみました。
豆腐を切って塩を振り、レンジでチン。
生姜を薄切りにします。
鍋に、煮魚のたれ・水・生姜・大根（カット済み）・こんにゃく・あかうおを入れて煮ます。
落とし蓋も。
ほうれん草をカット。
人参と玉ねぎはカット済み。
ベーコンもカット。
フライパンで炒めます。
野菜も入れます。
火が通ったら調味料を入れて、できあがり～
かつおぶしもかけましょう♪
おわりに
あかうおは骨も少なくて良かったですよ。
こどもも食べました。
生姜は辛くて、私も食べれませんでしたね。
できあがってすぐなので味は染みてないけど、普通においしいです。
でも私は、もう少し濃い味が好きかな(笑)
チャンプルーも豆腐がたっぷりなので、おなかいっぱいになりますよ～
ではまたー。
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