置き換え系ダイエット実践中でーす。
さて、もうすぐ40代ということで、体がブヨブヨしてきました。
こども2人までは体重も戻ったんだけど、3人目はプラス2㎏止まり。
1才の時に保育園に預けたから、昼間動かなくなったよね・・。
体重でいうと、20才の時からプラス5㎏。
特に気になるのは、お腹周りとおしり！
あと、二の腕も太モモも太い・・。
ふくらはぎも出せない（スカートはけない）し、もはや全身気になる。
『昔は痩せてたのに・・』というわけでもなく、以前から、典型的な”洋ナシ体型”です。
旦那もだいぶ”おっさん体型”で、こちらも元からギュッとしたタイプ。
家に、スラッと系はいないのです(ﾉ△･｡)
そこで旦那が、『断食するからネットで買ってくれ』と言ってきたのがコレ。
楽天の別の店で注文しましたが、こっちの店の方が安かったなー。
『ハリウッド48時間ミラクルダイエット』を選んだ理由と口コミ
うちの旦那が若いとき、20才くらいの時です。
仕事でこの商品をやってみろと言われたことがあり、挑戦してました。
で、その時に効果もあったし、やりやすかったみたいで忘れられないようです。
なので、今回もそれにチャレンジ。
1本で2日間かけるのですが、旦那によると、それを2回しないといけないそうです。
＊商品説明には書かれてないので、完全に旦那の意見です。
外国のだし、いかにも怪しそうなんですけど、評価をみると以外に高い。
なんと、悪いコメントがあまりなかったです。
- 味が美味しい
- 短期間で痩せたい時に利用してる
- しっかりやれば、ちゃんと痩せる
- 何回もリピートしてる
”お一人様3本まで”だったので、わたしも1本やってみようと思いました(oﾟ▽ﾟ)
いつも家にいる環境で断食ってキツそう（誘惑がいっぱい）ですけど、いっちょやってやります！
注文して一週間。やっと届きましたよー
ダンボールにピッタリ3つ。
もしかして、この箱に入れたいから『お一人様3つまで』だったのかな。
梱包も丁寧です。
注文してから1週間かかったので、ちょっと遅いほうですね (´-ｪ-｀)
途中で配送予定日のお知らせがきたので、まあ、しっかりした会社だと思います。
思ったよりも小さめ。
わが家は今、空前のドラゴンボールブームです。
小さい説明書が入ってました。
英語読めない。
レビューによると、前日の夜は軽めに済ませ、終った次の日はおかゆなどにするといいそうです。
さて、いつにしようかな・・。
ハリウッド48時間ミラクルダイエットのやり方
『ハリウッド48時間ミラクルダイエット』はスピード重視のダイエット。
楽天のレビューにもあるように、リピーターが多いそうですよ！
・体が欲しがる栄養をチャージ
・おいしいからラクラク続けられる
対象者：短時間で即効性を求める人に最適
方 法：食事代わりに、水で割ったハリウッドジュースを飲む。これを2日間続ける。
1食分の分量：ハリウッドジュース120㎖：水120㎖
・アルコール・カフェイン・タバコは控える
・どうしてもお腹が空いたら、刺激物がなくカロリーゼロのものをゆっくり食べる
・炭酸水で割ったり、ゼリーにしてもOK
ハリウッド48時間ダイエット実践記
味は、フルーツジュース。オレンジとか桃系ですかね。
おいしいです。
分量は、ハリウッドジュース120㎖：水120㎖で作りました。
ちょっとだけ薄めかなー。もっと濃い方が好き。桃ネクターみたいな。
1日目（9月のある日曜日）
起床時間：9時30分
朝ごはん：お茶
遅く起きたので、そんなにお腹は空いてません。
昼ごはん：12時30分 ハリウッドジュース（水割り）
15時30頃からお腹が空きはじめました。
お昼寝してたし、まだいけそう。 ←寝過ぎ
お茶を飲んでガマン。もう痩せた気がする。
夜ごはん：19時30分 ハリウッドジュース（炭酸水割り）
炭酸水の方が飲み応えがあるかも。
こども達にカレーを作っちゃって大後悔（；´Д｀）だっておいしそうなんだもん
23時頃が、お腹が空いたピークだったかも。それを過ぎれば大丈夫でした。
3時頃 就寝 ← 遅っ！！
・あと一杯飲み忘れた
・水を1.5ℓ飲んでない気がする
2日目（9月のある月曜日）
起床時間：6時15分
朝は、いつも通りでした。体は重くもなく、軽くもなく。
体重は、昨日より0.9㎏減。
食べてない割に、そんなに変わらないぁ。出るものも出てないからそんなもんかな。
朝ごはん：8時30分 ハリウッドジュース（炭酸水割り）
ブログを書きながら、ゆっくり飲んだよ。
昼ごはん：12時30分 ハリウッドジュース（炭酸水割り）
おなかがスッキリしてる気がします。サイズじゃなくて、感覚で。
おやつ：15時30分 ハリウッドジュース（炭酸水割り）
お腹空いたなー(ﾉω･｀o)
夜ごはん：19時30分 ハリウッドジュース（炭酸水割り）
カレーを温めてあげて、再び後悔する。
夜食１：0時30分 ハリウッドジュース（水割り）
夜食２：3時30分 ハリウッドジュース（炭酸水割り）
ちょっと生活が今アレ（不規則）で、あと一杯残ってたので飲みました。
ハリウッド４８時間ミラクルダイエットの効果は？
では、今回の結果です。
体脂肪 ：-1.1％
ＢＭＩ ：-0.4
筋肉量 ：-0.2
内臓脂肪：4.5 ⇒ 4.0
いちおう、全ての数字で減りましたが、見た目は全く変わりません。
でも、むくみは取れて、スッキリしてます。
特に体の不調もなく、終えることができました。
お腹は減るけど、そこまで苦痛でもなかったかな。
この４８時間で、わたしの胃の中はキレイになりました。
これからの食事に気をつけて、またしばらくしてから挑戦するとキレイに痩せられるのかなーと思います。
１食だけ置き換えるとかもできるので、これはこれで効果ありそうですね♫
次は、旦那さんが挑戦すると思うので、また報告しますねー(´ε｀●)
（・・・続く）
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