【置き換えダイエット】ハリウッド48時間ミラクルダイエットに挑戦記録

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置き換え系ダイエット実践中でーす。

 

さて、もうすぐ40代ということで、体がブヨブヨしてきました。

こども2人までは体重も戻ったんだけど、3人目はプラス2㎏止まり。

1才の時に保育園に預けたから、昼間動かなくなったよね・・。

体重でいうと、20才の時からプラス5㎏。

 

特に気になるのは、お腹周りとおしり!

あと、二の腕も太モモも太い・・。

ふくらはぎも出せない(スカートはけない)し、もはや全身気になる。

 

『昔は痩せてたのに・・』というわけでもなく、以前から、典型的な”洋ナシ体型”です。

参照:アットコスメ

 

旦那もだいぶ”おっさん体型”で、こちらも元からギュッとしたタイプ。

家に、スラッと系はいないのです(ノ△・。)

 

そこで旦那が、『断食するからネットで買ってくれ』と言ってきたのがコレ。

楽天の別の店で注文しましたが、こっちの店の方が安かったなー。

 

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『ハリウッド48時間ミラクルダイエット』を選んだ理由と口コミ

うちの旦那が若いとき、20才くらいの時です。

仕事でこの商品をやってみろと言われたことがあり、挑戦してました。

で、その時に効果もあったし、やりやすかったみたいで忘れられないようです。

 

なので、今回もそれにチャレンジ。

1本で2日間かけるのですが、旦那によると、それを2回しないといけないそうです。

*商品説明には書かれてないので、完全に旦那の意見です。

 

外国のだし、いかにも怪しそうなんですけど、評価をみると以外に高い。

なんと、悪いコメントがあまりなかったです。

  • 味が美味しい
  • 短期間で痩せたい時に利用してる
  • しっかりやれば、ちゃんと痩せる
  • 何回もリピートしてる

 

”お一人様3本まで”だったので、わたしも1本やってみようと思いました(o゚▽゚)

いつも家にいる環境で断食ってキツそう(誘惑がいっぱい)ですけど、いっちょやってやります!

 

注文して一週間。やっと届きましたよー

ダンボールにピッタリ3つ。

もしかして、この箱に入れたいから『お一人様3つまで』だったのかな。

 

梱包も丁寧です。

注文してから1週間かかったので、ちょっと遅いほうですね (´-ェ-`)

途中で配送予定日のお知らせがきたので、まあ、しっかりした会社だと思います。

 

思ったよりも小さめ。

わが家は今、空前のドラゴンボールブームです。

 

小さい説明書が入ってました。

 

英語読めない。

 

レビューによると、前日の夜は軽めに済ませ、終った次の日はおかゆなどにするといいそうです。

さて、いつにしようかな・・。

 

ハリウッド48時間ミラクルダイエットのやり方

『ハリウッド48時間ミラクルダイエット』はスピード重視のダイエット。

楽天のレビューにもあるように、リピーターが多いそうですよ!

 

・女性にうれしいフルーツ酵素たっぷり
・体が欲しがる栄養をチャージ
・おいしいからラクラク続けられる

 

対象者:短時間で即効性を求める人に最適

方 法:食事代わりに、水で割ったハリウッドジュースを飲む。これを2日間続ける。

1食分の分量:ハリウッドジュース120㎖:水120㎖

 

・1日に水を1.5ℓ以上飲む
・アルコール・カフェイン・タバコは控える
・どうしてもお腹が空いたら、刺激物がなくカロリーゼロのものをゆっくり食べる
・炭酸水で割ったり、ゼリーにしてもOK

 

ハリウッド48時間ダイエット実践記

味は、フルーツジュース。オレンジとか桃系ですかね。

おいしいです。

 

分量は、ハリウッドジュース120㎖:水120㎖で作りました。

ちょっとだけ薄めかなー。もっと濃い方が好き。桃ネクターみたいな。

1日目(9月のある日曜日)

起床時間:9時30分

朝ごはん:お茶

遅く起きたので、そんなにお腹は空いてません。

昼ごはん:12時30分 ハリウッドジュース(水割り)

15時30頃からお腹が空きはじめました。

お昼寝してたし、まだいけそう。 ←寝過ぎ

お茶を飲んでガマン。もう痩せた気がする。

夜ごはん:19時30分  ハリウッドジュース(炭酸水割り)

炭酸水の方が飲み応えがあるかも。

こども達にカレーを作っちゃって大後悔(;´Д`)だっておいしそうなんだもん

 

23時頃が、お腹が空いたピークだったかも。それを過ぎれば大丈夫でした。

3時頃 就寝 ← 遅っ!!

《1日目の反省》
・あと一杯飲み忘れた
・水を1.5ℓ飲んでない気がする

 

2日目(9月のある月曜日)

起床時間:6時15分

朝は、いつも通りでした。体は重くもなく、軽くもなく。

体重は、昨日より0.9㎏減。

食べてない割に、そんなに変わらないぁ。出るものも出てないからそんなもんかな。

朝ごはん:8時30分  ハリウッドジュース(炭酸水割り)

ブログを書きながら、ゆっくり飲んだよ。

昼ごはん:12時30分 ハリウッドジュース(炭酸水割り)

おなかがスッキリしてる気がします。サイズじゃなくて、感覚で。

おやつ:15時30分 ハリウッドジュース(炭酸水割り)

お腹空いたなー(ノω・`o)

夜ごはん:19時30分 ハリウッドジュース(炭酸水割り)

カレーを温めてあげて、再び後悔する。

夜食1:0時30分 ハリウッドジュース(水割り)

夜食2:3時30分 ハリウッドジュース(炭酸水割り)

ちょっと生活が今アレ(不規則)で、あと一杯残ってたので飲みました。

 

ハリウッド48時間ミラクルダイエットの効果は?

 

では、今回の結果です。

体 重 :54.9㎏ ⇒ 53.7㎏ (-1.2㎏)
体脂肪 :31.2% ⇒ 30.1% (-1.1%)
BMI :21.4  ⇒ 21.0  (-0.4 )
筋肉量 :35.6  ⇒ 35.4  (-0.2 )
内臓脂肪:4.5 ⇒ 4.0

いちおう、全ての数字で減りましたが、見た目は全く変わりません。

でも、むくみは取れて、スッキリしてます。

 

特に体の不調もなく、終えることができました。

お腹は減るけど、そこまで苦痛でもなかったかな。

 

 

この48時間で、わたしの胃の中はキレイになりました。

これからの食事に気をつけて、またしばらくしてから挑戦するとキレイに痩せられるのかなーと思います。

 

1食だけ置き換えるとかもできるので、これはこれで効果ありそうですね♫

次は、旦那さんが挑戦すると思うので、また報告しますねー(´ε`●)

(・・・続く)

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